[...] dawki. bcaa to antykatabolik, bierz go wtedy gdy twoje miesnie sa narazone na najwiekszy katabolizm (trening), tak wiec bierz 1 tab na kg masy przed treningiem a po treningu te carbs'y czy co tam masz. W dni nietreningowe miesnie nie są az tak bardzo narazone na katabolizm jak podczs dnia treningowego wiec mozesz zmniejszyc dawke o połowe.
[...] teraz sobie pomyślisz 'to świetnie, musze to wziąć'. ale prawda jest inna. taki stan uzależnia. wielu ludzi bez sterydów nie potrafi już ćwiczyć. a tych nie można brać non stop. bardzo łatwo odpaść bez sterydów, szczególnie jak się wczesniej na sucho długo nie ćwiczyło. nie tylko przyzwyczajasz do koksu swój organizm, ale też własną psychikę.
Spoko;)Mam dietke;)Moze nie bardzo jej przestrzegam bo mam 15 lat i siedze od rana do wieczora w szkole;(No ale mowicie ze jeszcze nie brac???A myslicie ze beda miesnie rosły tak jak dotychczas???KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,
Tribul co ty piszesz, ze co 8h musi brac, bo bedzie bral 3... Ja biore 3 dziennie bo mam po 10mg co 6h i problemow z tym zwiazanych nie widze... a np. jak dzisiaj pozno wstalem to wyjdzie mi co 5h... Zmieniony przez - Immmortal w dniu 2011-11-27 14:12:06
ale co, masz to niby zma już w posiadaniu, napisz ile jest tych związków to ci powiem ile brać tak aby nie zaszkodziło, bo o efekty będzie trudno, no ale jakoś tam dietę w te składniki uzupełni ale podwyższenia test. i igf jak to się dzieje przy normalnym zma bym się nie spodziewał?
Apokalipsa, co Ty opowiadasz, jakie szkodliwe? Na dextrozę też cały czas najeżdżasz a co powiesz na najnowszy produkt O? Lipa wg Ciebie? A wracając do tematu to nigdy nie mówiłem, że Vitalmax ma ZMA. Vitalmax ma tribulusa z cynkiem, magnezem i witaminą B6. Witaminy i minerały są tu jako dodatek. I co jest w nich niby takiego szkodliwego? Nie [...]
ale za 200zł się opłacało?:) a kreatyne taką samą kupić czy inna? i jak mam brać te odżywki? wszystkie na raz czy np. BCAA i HMB ..moglibyści mi to powiedzieć?:P Zmieniony przez - Ello997 w dniu 2007-11-30 15:05:47
[...] to mi wyslij-ja chetnie skorzystam a tak calkiem serio to te wszystkie daty przydatnosci sa zanizane - nie mowie tu oczywiscie o np. produktach spozywczych-ale leki mozna brac sam ostatnio jak mnie leb bolal lyknalem 3 apapy ktorych data przydatnosci skonczyla sie w 2002. no i kurva dzialaly pieknie nie dygaj i bij ome ps. pozazdroscic tescia
hmm chciałbym dodać, że dysponuję środkami finansowymi ale w miarę możliwości tańsze produkty ( zamienniki ) Za vitargo 100 % Pure 2000g trzeba zapłacić 140zł jak dla mnie jest to cena bardzo duża. Prosiłbym o jakieś tańsze zamienniki Zastanawia jeszcze mnie czy lepiej kupić vitargo 100% pure czy vitargo carboloader ? oraz czy po aminokwasach [...]
Raz na tydzień jeździłem rowerkiem jakieś 15-20km(zimą raz na tydzień basen). Wizytę mam za 3 tygodnie i powiem, że od jakiś 2 tygodni kolano bardzo boli nieraz muszę brać silne leki przeciw bólowe, najgorsze jest to że ból się tak rozchodzi, że czuję go w całym kolanie nawet jak leżę i to powtarza się już prawie codziennie .
Rece mi opadly jak to przeczytalem. Najlepsqze co mozesqz zrobic to: 1 dieta redukcyjna 2 aeroby 3 trening 4 sqtanabolon do kosza - nawet nie proboj tego brac, kto ci powiedzial, ze to jesqt na redukcje I czytaj, czytaj i jesqzcze rwz czytaj forum PS Nawet nie proboj zakladac takiego posqta w Dopingu
Kreatyna może służyć zarówno przy cyklach na masę jak i siłe. a to do czego nam posłuży zależy od diety, treningu -czyli od naszego nastawienia. Można brać ją jeśli ma sie odpowiednią dietę , dobrze ułożony trening. = A PYTAM DLATEGO BO SAM NIE WIEM- BO NIE CHCE ZEBY MIE BARDZO ZALAŁO :p A TO ,OJ PLAN TRENINGOWY: POM - KLATA BICEPS SR-PLECY [...]
to wiem odzywiam sie konkretnie wiadomo nie chcialem zeby tylko miesko spadalo bo slyszalem ze jak rano naczczo kreci sie aeroby to leci fat i miesko ale skoro jest caly czas anabolizm nie pospada. a jeszcze jedno pytanie czy na cyklu mozna smialo isc do stomatologa ? zabek zrobic wiadomo do tego zastrzyk bedzie przeciwobolowy. mam tez problem z [...]
dzieki wam za soga odbije jak wykupie abonament powinienem na dniach go miec.To waszym zdaniem co zrobic z tą 2 setko brac ciągłosc albo dorzucic cos??Czekam na dalsze komenty zwiozane z tym winkiem i metką chodz twoje zdanie shox jest wazne:P
[...] od czasu do czasu mefedron tzn na początku co miesiąc a ostatnie powiedzmy 3 razy co 2 tygodnie jeden taki wieczór co brałem , myślę że z tad może te wyniki , chociaż tak jak mówię rok temu nie brałem tego wgl i czułem się dużo gorzej , a przed badaniem wziąłem 2 tygodnie wcześniej więc nie wiem czy to by miało wpływ , tak czy siak teraz już [...]
[...] co brales wczesniej itd....na poczatku musisz miec troche stazu na silce a pozniej na suple przejdz a jesli sadzisz ze to swinstywa to po co chcesz to brac??????? i po jaka cholere piszesz o spalaczu jak tyu chcesz mase uzyskac....ile chcesz wydac na to wszystko i zacznij najlepiej od diety duzo bialka, weglowodanow zaparcia w tym co chcesz [...]
[...] np 2razy dziennie po 5g przez 2 miesiace to jest jeszcze ok, ale 3miechy to troche za dlugo.., Co do kreatyny dokupic? Przedewszystkim najwazniejsza jest dieta! Jesli masz jakies niedobory w niej, to mozesz je uzupelnic kupujac bialko i gainera. Mozesz kupic carbo, jak dla mnie niezastapione po treningu. Narazie nic ci wiecej nie potrzeba. [...]
